Trois heures du matin. Les yeux s’ouvrent, le sommeil semble avoir disparu et les pensées commencent à défiler. Cette situation, déjà désagréable en temps normal, peut devenir plus fréquente après le changement d’heure. Notre organisme doit alors retrouver ses repères, ce qui n’est pas toujours immédiat. Lorsque les nuits restent perturbées, l’hypnose pour les réveils …











